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月曜日空手稽古(お菓子ウィーク)

2019/02/05

おはようございます!月曜日の稽古です!
昼間は暖かいですが夜は寒い‼️昨日も足が非常に冷たく感じましたね!基本稽古ではやり直しをする場面が何回かありましたね!誰でも意識をしていればできる事があります!これを忘れてはなりませんね!格好だけやっているとこの事が頭からどんどん離れていきます!大事なもの忘れずにね!居残りはミット!打ち込みからの最後は息上げまで!有意識、有能で頑張りましょう!稽古の最後にはお菓子振り撒いときました~!皆さんちゃんと歯磨きしてくださいね!